Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Η αιτία της νόσου θεωρείται ότι είναι καταστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η θωρακική περιοχή είναι λιγότερο επιρρεπής σε βλάβες από την αυχενική ή την οσφυϊκή περιοχή όσον αφορά τη συχνότητα εμφάνισης, αλλά τα συμπτώματα της νόσου και οι αρχές θεραπείας ισχύουν για ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.
Αιτίες ανάπτυξης θωρακικής οστεοχόνδρωσης
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας διαφέρουν ως προς τον βαθμό ανάπτυξης της εκφυλιστικής διαδικασίας, είναι μια πολυαιτιολογική ασθένεια, δηλαδή εμφανίζεται υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων. Αυτό οφείλεται σε γενετικές περιστάσεις και επιπλοκές λόγω αγγειακών και μεταβολικών διαταραχών.
Η ασθένεια ξεκινά με αφυδάτωση του πολφικού πυρήνα. Σταδιακά μειώνεται, εξαφανίζεται. Αυτό οδηγεί σε απώλεια της αντοχής του ινώδους δακτυλίου, ωθείται στο πλάι και συμβάλλει στην έναρξη της σύγκλισης των γειτονικών σπονδύλων.
Το κατακόρυφο μέγεθος του σκληρού δίσκου μειώνεται, η απόσβεσή του εξαφανίζεται. Ο χαλαρός ιστός του δίσκου γίνεται υπερκινητικός ενώ ολόκληρη η σπονδυλική στήλη χάνει την ελαστικότητά της.
Δεδομένου ότι βρίσκεται συνεχώς σε τραυματική κατάσταση, εμφανίζονται οστικές αναπτύξεις σε γειτονικούς σπονδύλους. Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του μεγέθους του μεσοσπονδύλιου τρήματος και συμπίεση των νευρικών ριζών.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση τέτοιων καταστροφικών αλλαγών. Αυτό μπορεί να είναι τραυματισμός, κληρονομικότητα ή ορμονική ανισορροπία.
Παράγοντες κινδύνου
Η ασθένεια αρχίζει να ενοχλεί ένα άτομο μετά από 40 χρόνια.
Οι κίνδυνοι εμφάνισης μπορούν να αποδοθούν σε διάφορους παράγοντες:
- πλατυποδία, συγγενής και επίκτητη.
- φορώντας άβολα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με τη μεταφορά φορτίων·
- ευσαρκία;
- τρόπος ζωής που σχετίζεται με την καθιστική εργασία.
- κακή διατροφή, άγχος?
- Κοιμηθείτε σε ψηλά μαξιλάρια και μαλακά στρώματα.
Βαθμός ανάπτυξης της νόσου και τα συμπτώματά της
Ένα σύμπτωμα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι, πρώτα απ 'όλα, ο πόνος στο στήθος μετά από νυχτερινό ύπνο ή το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα στην ωμική ζώνη. Εάν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Καθώς οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι καταστρέφονται, η ασθένεια σταδιακά αυξάνεται.
Η συμπίεση του πρώτου θωρακικού σπονδύλου προκαλεί πόνο κάτω από την ωμοπλάτη, που απλώνεται κάτω από τη μασχάλη μέχρι τον αγκώνα. Προκύπτει η εντύπωση ξένου σώματος στην περιοχή του λαιμού.
Όταν οι καταστροφικές αλλαγές περνούν στον δεύτερο έως τον έκτο σπόνδυλο, η ενόχληση μεταξύ των ωμοπλάτων εκτείνεται κυκλικά σε ολόκληρο το στέρνο και μεταδίδεται στον μεσοπλεύριο χώρο. Πονώδεις πόνοι εμφανίζονται στην περιοχή του στομάχου τη νύχτα.
Η βλάβη στις σπονδυλικές ρίζες 7-8 οδηγεί σε πόνο προς την κατεύθυνση της ωμοπλάτης και της άνω κοιλίας.
9-10 – καλύπτει το κάτω μέρος του στήθους από πίσω και φτάνει μέχρι την άκρη του ομφαλού. Συμβαίνει ότι ο πόνος γίνεται αισθητός στο δεξιό υποχόνδριο στην περιοχή της χοληδόχου κύστης και αυξάνεται με την έναρξη της κίνησης. Μερικές φορές η ενόχληση μπορεί να γίνει αισθητή στη μέση της κοιλιάς, αλλά αυτό δεν σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής.
Η συμπίεση της ρίζας 11-12 προκαλεί τη μετάδοση του πόνου από το στέρνο στη βουβωνική χώρα.
Οι κινήσεις στην περιοχή του θώρακα είναι περιορισμένες, γεγονός που δημιουργεί μια ειδική στάση για τον ασθενή. Τα σπλαχνικά συμπτώματα εκδηλώνονται με τη μορφή πόνου στην καρδιά, την κοιλιά και το δεξιό υποχόνδριο. Αυτό οδηγεί σε λανθασμένη διάγνωση και λανθασμένες χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή κοιλότητα.
Διάγνωση παθολογίας
Η ακριβής διάγνωση γίνεται με ακτινογραφίες και αξονική τομογραφία. Στο αρχικό στάδιο της νόσου (χονδρωσία) είναι ορατή μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων σε παρακείμενους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων δεν είναι ορατή στις ακτινογραφίες στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας.Επομένως, συνιστάται η μαγνητική τομογραφία. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, σε φωτογραφίες σε διαφορετική προβολή μπορείτε να δείτε καταθλίψεις στους σπονδύλους λόγω κήλης κόμβων.
Στο στάδιο της οστεοχονδρωσίας, οι οστικές αυξήσεις στο χώρο του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι σαφώς ορατές. Αυξάνουν την επιφάνεια των σπονδύλων.
Τι να κάνετε εάν επιδεινωθεί η οστεοχονδρωσία;
Μια τυπική έξαρση της οστεοχονδρωσίας είναι το σύνδρομο ριζίτιδας ή η πιο γνωστή ονομασία ριζίτιδα. Η αιτία αυτής της ασθένειας είναι ένα τσίμπημα του άκρου του νωτιαίου νεύρου.
Μια έξαρση εκδηλώνεται κυρίως με οξύ πόνο στην πληγείσα περιοχή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική μεμονωμένη άσκηση ή υποθερμία.
Τι να κάνετε εάν ξαφνικός πόνος διαποτίσει ολόκληρη την περιοχή του θώρακα; Πριν από την επίσκεψη στον γιατρό, η οποία είναι υποχρεωτική σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να αποφεύγεται η υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης. Εάν ο πόνος είναι έντονος, πάρτε οποιοδήποτε παυσίπονο. Ο ειδικός θα προσδιορίσει την αιτία της υποτροπής και θα αναπτύξει ένα θεραπευτικό σχήμα.
Συνήθως λειτουργούν προς δύο κατευθύνσεις:
- Τοποθέτηση μπλοκ για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και την ανακούφιση από τον πόνο. Πλήρης ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι. Η διάρκεια είναι 7-10 ημέρες.
- Θεραπεία αποκατάστασης. Θεραπευτικό μασάζ, φυσιοθεραπεία, φυσική αγωγή. Η αποκατάσταση διαρκεί 3-4 μήνες.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής
Η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά μόνο όταν είστε απολύτως βέβαιοι ότι ο πόνος δεν προκαλείται από καρδιακή προσβολή που απαιτεί επείγουσα νοσηλεία. Η θεραπεία που χρησιμοποιείται σε αυτή τη νόσο είναι απαράδεκτη στην οξεία φάση των καρδιακών παθήσεων.
Θεραπεία με φάρμακα για εξωτερική χρήση
Αυτή η μορφή θεραπείας περιλαμβάνει αλοιφές, τζελ και έμπλαστρα που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Τα φάρμακα από την ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) είναι σε ζήτηση.
Χωρίζονται σε παράγωγα:
- σαλικυλικό οξύ;
- Πυραζολόνη;
- Προπιονικό οξύ.
Το κύριο καθήκον του φαρμάκου για εξωτερική χρήση είναι το αναλγητικό αποτέλεσμα.
Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, επιτρέπεται η αλλαγή του φαρμάκου ή η αύξηση της δόσης και της συγκέντρωσης.
Δεν υπάρχει σαφής άποψη σχετικά με τα οφέλη των ΜΣΑΦ για τον χόνδρο. Τα φάρμακα ανακουφίζουν ενεργά τον πόνο, αλλά «γερνούν» τον χόνδρο. Τις περισσότερες φορές, μετά την εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου, καταφεύγουν σε αναγεννητική δισκοθεραπεία με τη βοήθεια χονδροπροστατευτών. Το τελευταίο περιλαμβάνει μια αλοιφή που περιέχει μια ουσία που εξασφαλίζει τη σκληρότητα του δίσκου του χόνδρου.
Για την άμεση ανακούφιση του οξέος πόνου, συνταγογραφείται ένα μπλοκ. Προσδιορίζεται η θέση όπου τσιμπήθηκε το νεύρο και χορηγείται αναισθητικό που περιέχει ορμόνη. Ο πόνος εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά και εμφανίζεται μόνο μετά από περίπου 2-3 εβδομάδες. Αυτό το είδος θεραπείας δεν είναι χωρίς συνέπειες. Το αναισθητικό σε συνδυασμό με κορτικοστεροειδή έχει ισχυρή επίδραση στα όργανα.
Φαρμακευτική θεραπεία από το στόμα
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται εσωτερικά στοχεύουν επίσης στην ανακούφιση του πόνου. Κατά κανόνα, συνταγογραφούνται φάρμακα από την αναλγητική ομάδα. Ή παράγωγα ινδόλης.
Τα δισκία με βάση το προπιονικό οξύ προορίζονται για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο. Αποβάλλονται γρήγορα από τον οργανισμό και συνιστώνται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η φαρμακευτική θεραπεία έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Τα δισκία δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για έλκη στομάχου, κολίτιδα και γαστρίτιδα. Οι ασθενείς που πάσχουν από αιμορροΐδες ή πολύποδες πρωκτού θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη φαρμάκων με τη μορφή υπόθετων.
Φυσικοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία δεν μπορεί να θεωρηθεί ως βασική μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας, αλλά πολύ συχνά χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία αποκατάστασης.
Οι πιο σημαντικές τεχνικές περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία με λέιζερ - δρα ανάλογα με ένα ερεθιστικό, το βάθος διείσδυσης δεν είναι μεγαλύτερο από μερικά χιλιοστά. Η δέσμη κατευθύνεται στο επίκεντρο της νόσου και σε μεμονωμένα σημεία.
- Ηλεκτροφόρηση - Χρησιμοποιώντας συνεχές ρεύμα χαμηλής ισχύος, το φάρμακο εγχέεται μέσω του δέρματος απευθείας στην επώδυνη περιοχή.
- Παλμική ηλεκτροθεραπεία — Η μέθοδος βασίζεται στον εφοδιασμό του οργανισμού με ενέργεια σε μικρές μερίδες για την τόνωση των μεταβολικών διεργασιών. Η επιφανειακή ηλεκτρική διέγερση διεγείρει τα νευρικά κύτταρα στο δέρμα και ανακουφίζει από το δυσάρεστο σύνδρομο στην κατεστραμμένη περιοχή του σπονδύλου. Δεν υπάρχει μυϊκή σύσπαση, κάτι που είναι πλεονέκτημα στην οστεοχονδρωσία.
- Κρυοθεραπεία - Χρήση εξαιρετικά χαμηλών θερμοκρασιών που προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό.
- Υπερηχογράφημα — Διείσδυση κυμάτων σε βάθος 5 cm για διέγερση μεταβολικών διεργασιών.
- Επεξεργασία λάσπης - Εφαρμογή θεραπευτικής λάσπης που έχει θερμανθεί στους 60 βαθμούς σε μορφή κομπρέσας.
- Έλξη - Ανακουφίστε την ένταση στους μεσοσπονδύλιους σπονδύλους, οδηγώντας σε τέντωμα των συνδέσμων και των μυών. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της διαδικασίας συμπίεσης της νευρικής ρίζας.
Η έλξη πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές ή χειροκίνητα. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε κεκλιμένη επιφάνεια με το κεφάλι ανασηκωμένο. Ο ασθενής τοποθετείται ανάσκελα, στερεώνεται με ιμάντες στις μασχάλες και τεντώνεται. Όταν ξαπλώνετε στο στομάχι σας, θα πρέπει να τραβάτε τα πλάγια των ποδιών σας και να τα στερεώνετε με μαλακές θηλιές στους αστραγάλους.
Οι διατάσεις είναι δυνατές με κορσέδες στην περιοχή του θώρακα και της λεκάνης. Οι συσκευές τοποθετούνται σε ειδικούς βραχίονες χρησιμοποιώντας σύστημα μπλοκ. Το μάθημα διαρκεί 3-4 ώρες. Στόχος αυτών των μέτρων είναι η ανακούφιση από τον πόνο. Εάν αυτό δεν συμβεί εντός 4 ημερών, η έλξη της σπονδυλικής στήλης διαταράσσεται.
Μασάζ
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας έχουν μελετηθεί λεπτομερώς από την ανατολική ιατρική από την αρχαιότητα, είναι εξαιρετική για θεραπεία με τη μορφή θεραπευτικού μασάζ.
Βελτιώνει το μεταβολισμό, ανακουφίζει από φλεγμονές, πόνο και μυϊκή ένταση. Επιτρέπει την αποκατάσταση μετά από παρατεταμένο περιορισμό της κίνησης. Οι τεχνικές μασάζ περιλαμβάνουν πολλές διαφορετικές τεχνικές. Αυτά περιλαμβάνουν το χτύπημα, το τρίψιμο και το effleurage.
Γυμναστική: ένα σύνολο ασκήσεων
Μέσω των θεραπευτικών ασκήσεων μπορείτε να κατανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, να δυναμώσετε τους μύες και να διορθώσετε την κακή στάση του σώματος. Η αποκατάσταση της διατροφής και της παροχής αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης σε σχέση με τη φυσική δραστηριότητα.
Το σύμπλεγμα για την ενίσχυση του σκελετικού συστήματος περιλαμβάνει ασκήσεις:
- με φορτίο?
- βέλτιστη ένταση?
- Απόδοση;
- για ισορροπία και ευελιξία.
Οι ασκήσεις για την ενίσχυση του οστικού ιστού περιλαμβάνουν τη χρήση γυμναστικών βημάτων. Το ανέβασμα σκαλοπατιών είναι πιο αποτελεσματικό για τα οστά και τις αρθρώσεις. Η προπόνηση δύναμης με αλτήρες έως 1,5 κιλό είναι χρήσιμη. Η κάμψη και η επέκταση των χεριών στις αρθρώσεις των αγκώνων, η αργή ανασήκωσή τους μπροστά από το κεφάλι και η άσκηση πίεσης στο ύψος των ώμων βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών του στήθους.
Είναι απαραίτητο να εκτελείτε ένα σετ ασκήσεων για 20-25 λεπτά κάθε μέρα:
- Καμάρα και επέκταση του θώρακα όταν κάθεστε.
- φέρνοντας τις ωμοπλάτες μαζί στην πλάτη.
- Κίνηση κωπηλασίας με τα χέρια χρησιμοποιώντας αλτήρες ή κορδόνια άσκησης.
Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου ή εάν αισθάνεστε επίμονη ενόχληση.
Λαϊκές θεραπείες
Οι πιο κοινές λαϊκές θεραπείες για την οστεοχονδρωσία είναι τα λουτρά και το ίσιωμα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της αρχικής κινητικότητας της πλάτης σας.
Συνιστάται να κάνετε τουλάχιστον 100 squats και έως 20 push-ups καθημερινά από το πάτωμα και υποχρεωτικό κρέμασμα στην οριζόντια μπάρα με τα γόνατα τραβηγμένα μέχρι το πηγούνι έως και 10-15 φορές.
Τεντώνοντας τη σπονδυλική σας στήλη από όρθια θέση στα γόνατα και τους αγκώνες σας, καμπυλώνοντας εναλλάξ την πλάτη σας πάνω-κάτω, μπορείτε φυσικά να ισιώσετε τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Μείγματα βοτάνων πολλαπλών συστατικών μπορούν να αντικαταστήσουν ορισμένα συνθετικά φάρμακα. Το φθηνότερο τσάι από βότανα που προτείνεται για την οστεοχονδρωσία αποτελείται από 2 κουτ. Άνθη ρίγανης, αχύρου, λάιμ. Όλα τα συστατικά χύνονται με βραστό νερό και εγχέονται για μια ώρα. Λαμβάνεται πριν από τα γεύματα για πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Ένα μείγμα κομπρέσας από 1,5 φλιτζάνια χυμό ραπανάκι, 1 φλιτζάνι μέλι και 0,5 φλιτζάνια αλκοόλ με προσθήκη αλατιού εφαρμόζεται στην επώδυνη περιοχή και αφήνεται για αρκετές ώρες.
Χειροκίνητη θεραπεία
Αυτή η μορφή θεραπείας στοχεύει στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.Στόχος είναι να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και να επανέλθουν οι σπόνδυλοι στην κανονική τους θέση.
Οι χειρωνακτικές διαδικασίες θα πρέπει να πραγματοποιούνται από γιατρούς που έχουν ολοκληρώσει ειδικά μαθήματα και έχουν κατακτήσει όλους τους τύπους χειροκίνητου χειρισμού της σπονδυλικής στήλης. Τεχνικές μασάζ με πίεση και τέντωμα του υποδόριου ιστού, χειρισμοί με τη μορφή κραδασμών μπορεί να προκαλέσουν βλάβη σε αδέξια χέρια.
Οι παρεμβάσεις συνταγογραφούνται μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου μετά από εξέταση με ακτίνες Χ ή μαγνητική τομογραφία. Εάν η οστεοχόνδρωση επιδεινωθεί από το σχηματισμό σπονδυλικού κατάγματος, αυτός ο τύπος θεραπείας θα πρέπει να διεξάγεται με μεγάλη προσοχή.
Η χρήση χειρωνακτικών τεχνικών έχει ορισμένους περιορισμούς:
- ογκολογία?
- Εγκυμοσύνη;
- συγγενής παθολογία της σπονδυλικής στήλης.
- πολυαρθρίτιδα?
- οστεοαρθρίτιδα?
- γενική φλεγμονή του σώματος.
- επιδείνωση της κήλης?
- Υπέρταση.
Για ασθενείς που υποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία για πρώτη φορά, οι τεχνικές που χρησιμοποιεί ο γιατρός μπορεί να είναι πολύ επώδυνες στην αρχή. Η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται από τον γιατρό ανάλογα με τον βαθμό της σπονδυλικής βλάβης.
Συνήθως αυτό είναι μεταξύ 5 και 15 επισκέψεων. Η ίδια η συνεδρία διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο ειδικός αναπτύσσει ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας με βάση τα ερευνητικά δεδομένα.
Βελονισμός
Ο βελονισμός ήρθε από την Κίνα. Δεν είναι επιστημονικά δυνατό να εξηγηθεί πώς μια ένεση στο δέρμα σε μια προκαθορισμένη θέση επηρεάζει ένα όργανο που δεν έχει καμία σχέση με αυτή τη θέση.
Υπάρχει η άποψη ότι βασίζεται στη θεωρία της ροής βιορευμάτων στο σώμα. Από τον εγκέφαλο, τα βιορεύματα μεταδίδονται στον νωτιαίο μυελό και περαιτέρω κατά μήκος των μικρότερων νευρικών απολήξεων σε όλο το σώμα. Τα ανθρώπινα κύτταρα είναι κατά 95% νερό, ένας εξαιρετικός αγωγός.
Διαβάζουν πληροφορίες που προορίζονται για αυτούς μέσω νευρικών απολήξεων και ανταποκρίνονται σε αυτές. Μόλις ολοκληρωθεί η μεταφορά δεδομένων, η ροή ισχύος δεν χρειάζεται πλέον και πρέπει να αφαιρεθεί. Μια βελόνα που είναι τοποθετημένη σε ένα συγκεκριμένο σημείο λειτουργεί ως ρυθμιστής της ενέργειας που ρέει μέσα από το σώμα.
Ο βελονισμός που εκτελείται από ειδικό έχει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Μπορούν εύκολα να ανακουφίσουν τον πόνο και τους μυϊκούς σπασμούς, επομένως αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται για την επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης.
Όπως κάθε θεραπεία, ο βελονισμός έχει επίσης τους περιορισμούς του:
- Εγκυμοσύνη;
- δερματικές παθήσεις?
- ηλικία (άνω των 70 ετών).
- Πονοκέφαλο;
- Κτύπημα;
- μυϊκή δυστροφία?
- Σκλήρυνση κατά πλάκας;
- χρόνιες παθήσεις.
Ανεπιθύμητες συνέπειες μετά τη διαδικασία μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή ζάλης, ναυτίας και ρίγη. Η θεραπεία συνταγογραφείται για περίοδο 10-15 ημερών. Η διάρκεια της συνεδρίας καθορίζεται ξεχωριστά από τον ειδικό. Η επιλογή του μεγέθους της βελόνας και του βάθους διείσδυσης εξαρτάται από το βάρος και το ύψος του ασθενούς.
Σωστή θέση πλάτης κατά τον ύπνο
Σε κάθε περίπτωση, η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης (τα συμπτώματα και η θεραπεία της νόσου είναι ατομικά για κάθε ασθενή) μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με σύνθετη θεραπεία.
Δεδομένου ότι η ασθένεια προκαλεί οξύ πόνο στο στήθος και στα όργανα που βρίσκονται σε αυτήν την περιοχή, θα πρέπει να ακολουθούνται απλοί κανόνες. Για έναν ξεκούραστο ύπνο, ο ασθενής πρέπει να αποκοιμηθεί σε ένα στρώμα μέτριας σκληρότητας και επίσης να επιλέξει ένα μαξιλάρι με παρόμοιες ιδιότητες.
Η σωστή θέση ύπνου περιλαμβάνει το ξαπλωμένο στο πλάι, γιατί το ξαπλωμένο ανάσκελα οδηγεί σε συμπίεση των εσωτερικών οργάνων και συμπίεση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που αυξάνει τον πόνο. Για να διατηρήσετε τη σωστή θέση, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το πλάι σας ώστε να μην μπορείτε να γέρνετε πίσω.
Πώς να καθίσετε σωστά με την οστεοχονδρωσία
Για τους ασθενείς με καθιστικό τρόπο ζωής, είναι προτιμότερο να παρέχεται ένας άνετος χώρος εργασίας. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να προσέχετε τη σωστή θέση της πλάτης σας όταν κάθεστε. Οι γιατροί δεν συνιστούν να κάθεστε σε έπιπλα που είναι πολύ μαλακά. Τα σκληρά έπιπλα κατανέμουν το σωματικό βάρος ομοιόμορφα στους ισχιακούς φυματισμούς.
Το ύψος της καρέκλας πρέπει να είναι στο επίπεδο των κνημών σας. Τα πόδια είναι επίπεδα στο πάτωμα. Μια καρέκλα ή πολυθρόνα δεν πρέπει να είναι βαθιά. Η πλάτη εφαρμόζει άνετα στην πλάτη της καρέκλας. Εάν είναι απαραίτητο, τοποθετείται ένα μικρό επίθεμα στο οσφυϊκό επίπεδο για να διασφαλιστεί η καλύτερη επαφή της πλάτης με την επιφάνεια της πλάτης της καρέκλας.
Το κεφάλι δεν πρέπει να γέρνει πολύ, διαφορετικά οι μύες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα καταπονηθούν υπερβολικά. Φροντίστε να ασκείστε στα διαλείμματα μεταξύ μεγάλων περιόδων καθιστικής δραστηριότητας. Όταν παρακολουθείτε τηλεόραση ή ταινίες, πρέπει να αλλάζετε τη στάση σας όσο πιο συχνά γίνεται.
Συνιστάται στους οδηγούς να προσαρμόζουν τη θέση των καθισμάτων τους για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης κατά τη μακροχρόνια οδήγηση, τους κραδασμούς και τις ανώμαλες επιφάνειες του δρόμου.
Διατροφή για θωρακική οστεοχονδρωσία
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματά της και η σχετική θεραπεία έχουν πλέον μελετηθεί αρκετά καλά. Η θεραπεία αποκατάστασης αυτής της νόσου θα πρέπει να συνοδεύεται από μια σωστή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μέταλλα.
Στη διατροφή των ασθενών, είναι επιθυμητό να καταναλώνονται γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση όλων των ποικιλιών, λαχανικά, φρούτα και πρωτεϊνούχα τρόφιμα. Μια δίαιτα για τη μείωση του υπερβολικού βάρους παίζει σημαντικό ρόλο γιατί έχει σημαντικό αντίκτυπο στη στάση του σώματος.
Κανόνες καθημερινής κατανάλωσης μικροστοιχείων σε ασθενείς με οστεοχονδρωσία:
| Στοιχείο | Ποσότητα σε mg |
| ασβέστιο | 800-1500 |
| Μαγνήσιο | 400 |
| Σίδερο | 18 |
| ψευδάργυρος | 15 |
| ιώδιο | 0,15 |
Στο πρώτο τέταρτο της ζωής, το σώμα μας συγκεντρώνει την οστική μάζα. Εάν τρώτε σωστά και ασκείστε τακτικά, θα δημιουργήσετε αρκετό οστικό ιστό. Μια ισορροπία μεταξύ της καταστροφής των ιστών και του νέου σχηματισμού διατηρείται για έως και 35 χρόνια.
Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η διαδικασία μετατοπίζεται προς την καταστροφή.Επομένως, η διατροφή για τη διατήρηση της οστικής μάζας θα πρέπει να προσαρμόζεται στην αύξηση της πρόσληψης ασβεστίου, βιταμίνης D, C, K. Τα λαχανικά και τα εσπεριδοειδή περιέχουν πολλές απαραίτητες ουσίες για τα οστά. Η κατανάλωση περισσότερων από τεσσάρων φλιτζανιών καφέ την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων των οστών.
Πρόγνωση και επιπλοκές
Για τη συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, χρησιμοποιείται ολόκληρο το οπλοστάσιο των τύπων θεραπείας. Μερικές φορές οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία στην αναπνοή και ασταθή καρδιακή δραστηριότητα. Οι ασθένειες που διαγιγνώσκονται έγκαιρα έχουν σχετικά υψηλό ποσοστό ίασης και δεν επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν φέρει θετικά αποτελέσματα, καταφεύγει στη χειρουργική επέμβαση. Ο εκφυλισμένος δίσκος αφαιρείται και μια σπονδυλική σύντηξη εισάγεται στη σπονδυλική στήλη. Δεδομένου ότι δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς να επιστρέψουν στην εργασία τους μετά από μια επέμβαση, η πρόληψη της νόσου είναι ακόμη πιο σημαντική.
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να μην σχετίζεται συμπτωματικά με άλλα κοντινά όργανα. Ωστόσο, συμβαίνει ότι εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία. Στην τελευταία περίπτωση, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο μετά την επιβεβαίωση της κύριας διάγνωσης.